月別アーカイブ: 2017年2月

  • 目的から考える。効果の出るトレーニングの順番

    2017.02.22

    HOME » AVAブログ » 目的から考える。効果の出るトレーニングの順番 「肩が痛くて病院に行ったら脚の筋肉を鍛えなさいと言われたので、トレーニングを始めよう」 とか、 「歩き方が気になるから…» Read more

  • 効果の出るトレーニングの順番

    2017.02.22

    HOME » AVAブログ » 効果の出るトレーニングの順番 効果の出るトレーニングの順番(パフォーマンスピラミッドから考える) 「トレーニングって、何からしたらいいの?」って質問をよく聞きます。…» Read more

  • スマホの使用による眼精疲労

    日常生活で悪いこと、やるべきこと

    2017.02.21

    HOME » AVAブログ » 日常生活で悪いこと、やるべきこと 現代の日常生活に蔓延る身体への影響 皆さんは普段の生活を過ごす中で、姿勢や動作に意識を持って過ごしていますか? 今、この文章を読ん…» Read more

  • 梅田のの交差点歩行者の写真

    QOL(生活の質)を向上させる○○と○○

    2017.02.21

    HOME » AVAブログ » QOL(生活の質)を向上させる○○と○○ 世の中一般的には、人それぞれ何かしら悩みや、コンプレックスを抱えていると思いますが、それらを改善するには今の身体を変えるの…» Read more