ABOUT

真の「美」と「健康」を実現するAVAトレーニング
医療専門スタッフの目線とトレーナー目線を融合することで、効率よくトレーニングができます。
トレーニングや身体のケアをすることで、日常的に悩まされている、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性を改善していきます。
さらに姿勢改善だけではなく、スポーツパフォーマンスの向上ダイエットにもつながります。
その他にも、鍼による施術、美容鍼、女性のお客様には、オイルマッサージやヨガやピラティスなど、美容や健康に対するプログラムがAVAにはあります。

トータルボディケアスタジオAVAが選ばれる5つの理由

1.身体の本質を捉えたAVAトレーニング

トータルボディケアスタジオAVAで広背筋を鍛えるベントローをしている

AVAトレーニングには目的に合わせて2種類のコースからお選び頂けます。
姿勢矯正+ダイエットパーソナルトレーニング+ボディマッサージ
歪み測定の結果をもとにあなたに合ったトレーニングをすることで、ただダイエット(減量・痩せるための食事改善)や筋トレをするのではなく、見た目もキレイにシェイプアップ(運動と食事改善による体型や体調を整えること)・アンチエイジング・筋力バランスも同時に整えることができます。
姿勢矯正+メディカルパーソナルトレーニング+治療
『肩痛・腰痛・肘痛・膝痛・足首の痛みがあって運動ができない。』
『サッカー・野球・ゴルフ・ランニングなどのスポーツパフォーマンスを向上したいが、カラダに痛みがあって満足にできない。』
『内股・がに股歩きで悩んでいる。』
このような悩みをAVAでは、メディカルパーソナルトレーニング+治療とを組み合わせ、
根本的に痛みを緩和させ、理想のカラダ作りをサポートします。

2.時間を有効活用!1つの施設に多数のプログラム

トータルボディケアスタジオAVAのフロント

『時間がないから〇〇できない』『〇〇しているから時間がない』など、AVAではお忙しいあなたのご要望に応えられるよう、多数のメニューをご用意しております。
パーソナルトレーニング・オイルマッサージ・足つぼリンパマッサージ・ヨガ・ピラティスなど、時間がないから1つのことしかできないとお悩みのあなたもAVAでは解決できます。
例えば、美容のためにジムに通っている方も上記の通り、多種多様な方面から美容にアプローチできますので、時間の節約にもなりますし、効率よく効果を体感していただけます。

3.安心・安全の鍼灸整骨院併設

AVA鍼灸整骨院での産後骨盤矯正の施術

AVAの大きな特徴として、鍼灸整骨院を併設しております。
日常的な悩みや、突然のケガや痛みなどにも、もちろんご対応させていただきます。
(産後)骨盤矯正や外反母趾、美容鍼、東洋医学的な鍼灸治療をもちいることでカラダの内面から健康、美容にとりくめます。

4.充実した設備環境!女性専用フロア完備!

リラクゼーションルーム・ロッカールーム・シャワー室・女性専用スタジオ

トレーニングルームには10種類ものマシンを設置しており、目的に合ったトレーニングができます。
男女更衣室・男女シャワー室(シャンプー・ボディーソープ付)・天然水ウォーターサーバー完備。
女性専用トレーニングルーム兼スタジオもございますので、女性の方も安心してトレーニングができます。

※車でお越しの方のために、駐車場1台分をご用意しております。
 空き状況の確認もございますので、予約・問い合わせ時に必ずご連絡ください。

5.駅から3分の好立地

大阪市営地下鉄谷町九丁目駅

大阪市営千日前線・谷町線「谷町九丁目駅」から3分・千日前通り沿いに位置します。
なんば・上本町からも徒歩約10分でサラリーマンやOLの方の仕事帰りや、主婦の方のショッピングついでにも通いやすいエリアにあります。

この項目に当てはまる方にオススメです。

  • ・「運動を始めてみたい」
  • ・「1人でジムに通っているが、何をしたらいいかわからない」
  • ・「体重は減ったけど、見た目が変わらない」
  • ・「ダイエットが続かず、諦めてしまう」
  • ・「ストレスを発散したい」
  • ・「運動中の痛みが気になる」
  • ・「肩こり・腰痛を改善したい」
  • ・「猫背・O脚など、身体のゆがみ・姿勢を改善したい」
  • ・「オイルマッサージでリフレッシュしたい」
  • ・「ヨガ・ピラティスを始めてみたい」
  • ・「美容鍼に興味がある」
  • ・「忙しく時間を有効活用したい」
  • ・「どこのジムに行けばいいのか迷っている」
  • ・「真の”美”と”健康”を手に入れたい」