ABOUT

真の「美」と「健康」

ムリな食事制限やハードなトレーニングをするのではなく、次の4つを意識すれば
あなたも理想のボディを手にいれられます。

1.栄養を意識しながら適度に食べ、摂取カロリーと消費カロリーのバランスをとる。
2.あなたの体力に合わせ、楽しく長続きする運動をする。
3.しっかりと睡眠をとる。
4.ストレスを抱え込まず、解消するようにつとめる。
この4つが、真の「美」と「健康」を手に入れる秘訣だと考えます。

トータルボディケアスタジオAVAが選ばれる5つの理由

1.身体の本質を捉えたAVAトレーニング

トータルボディケアスタジオAVAで広背筋を鍛えるベントローをしている

姿勢の歪み矯正+ダイエットパーソナルトレーニング+ボディマッサージがワンセットになったプログラムとなります。
歪み測定の結果をもとにあなたに合ったトレーニングをすることで、ただダイエット(減量・痩せるための食事改善)や筋トレをするのではなく、見た目もキレイにシェイプアップ(運動と食事改善による体型や体調を整えること)・アンチエイジング・筋力バランスも同時に整えることができます。
AVAでは、スポーツパフォーマンスの向上を目的としたトレーニングメニューもご要望に合わせ組み入れますので、いつでもスタッフへご相談ください。
また、トレーニングとボディケアにより、肩こり・腰痛・むくみ・冷え性・ストレスなどを改善して心身ともにリフレッシュできます。

2.時間を有効活用!1つの施設に多数のプログラム

トータルボディケアスタジオAVAのフロント

「時間がないから〇〇できない」「〇〇しているから時間がない」など、AVAではお忙しいあなたのご要望に応えられるよう、多数のメニューをご用意しております。
・パーソナルトレーニング・オイルマッサージ・足つぼリンパマッサージ・ヨガ・ピラティスなど、時間がないから1つのことしかできないとお悩みのあなたもAVAでは解決できます。
例えば、美容のためにジムに通っている方も上記の通り、多種多様な方面から美容にアプローチできますので、時間の節約にもなりますし、効率よく効果を体感していただけます。

3.安心・安全の鍼灸整骨院併設

AVA鍼灸整骨院での産後骨盤矯正の施術

AVAの大きな特徴として、鍼灸整骨院を併設しております。
日常的な悩みや、突然のケガや痛みなどにも、もちろんご対応させていただきます。骨盤矯正や美容鍼、東洋医学的な鍼灸治療をもちいることでカラダの内面から健康、美容にとりくめます。
トレーニングにおいても医療専門スタッフの目線とトレーナ目線を融合することで安心安全に、効率よくトレーニングができます。

4.充実した設備環境!女性専用フロア完備!

リラクゼーションルーム・ロッカールーム・シャワー室・女性専用スタジオ

トレーニングルームには10種類ものマシンを設置しており、目的に合ったトレーニングができます。
男女更衣室・男女シャワー室(シャンプー・ボディーソープ付)完備。
女性専用トレーニングルーム兼スタジオもございますので、女性の方も安心してトレーニングができます。

※車でお越しの方のために、駐車場1台分をご用意しております。
空き状況の確認もございますので、予約・問い合わせ時に必ずご連絡ください。

5.駅から3分の好立地

大阪市営地下鉄谷町九丁目駅

大阪市営千日前線・谷町線「谷町九丁目駅」から3分・千日前通り沿いに位置します。
なんば・上本町からも徒歩約10分でサラリーマンやOLの方の仕事帰りや、主婦の方のショッピングついでにも通いやすいエリアにあります。

この項目に当てはまる方にオススメです。

  • ・「運動を始めてみたい」
  • ・「1人でジムに通っているが、何をしたらいいかわからない」
  • ・「体重は減ったけど、見た目が変わらない」
  • ・「ダイエットが続かず、諦めてしまう」
  • ・「ストレスを発散したい」
  • ・「運動中の痛みが気になる」
  • ・「肩こり・腰痛を改善したい」
  • ・「猫背・O脚など、身体のゆがみ・姿勢を改善したい」
  • ・「オイルマッサージでリフレッシュしたい」
  • ・「ヨガ・ピラティスを始めてみたい」
  • ・「美容鍼に興味がある」
  • ・「忙しく時間を有効活用したい」
  • ・「どこのジムに行けばいいのか迷っている」
  • ・「真の”美”と”健康”を手に入れたい」

お客様の声

トータルボディケアスタジオAVAの感想・男性・営業・自営業

  • ・「カラダのことを詳しく教えてもらいながらトレーニングができたので、普段の何気ない所でも気をつけるようになりました。」
  • ・「トレーニングってしんどいモノだと思っていましたが、楽しくて一瞬で時間が過ぎました。」
  • ・「トレーニングをしたことがなかったのですが、1から丁寧に教えてもらい楽しくできています。」
  • ・「自分のカラダのゆがみがこんなにもあるとは思いませんでした」。
  • ・「肩こりの原因がわかってスッキリしました。トレーニング続けます。」

トータルボディケアスタジオAVAの感想・女性・アルバイト・主婦

  • ・「腰に痛みがあったのに、トレーニング前に整骨院の先生にみてもらえたので、安心しました。」
  • ・「O脚が昔から気になっていたけど、AVAに通いだして変わりました。」
  • ・「トレーニング後にオイルマッサージをしてもらいました。トレーニング前より疲れがとれました。
  • ・「家でできるトレーニングやストレッチも教えてもらったので、時間がある時にやっています。」

トータルボディケアスタジオAVAの感想・男女・パート・会社員

  • ・「普段はトレーニングだけで来ていますが、ケガをした時にAVAにいる先生にみてもらえたので良かったです。ありがとうございました。」
  • ・「美容鍼をはじめて受けました。全然痛くなくて、顔以外にもカラダの治療もしてもらって、頬がリフトアップしていました。」
  • トータルボディケアスタジオAVAの外看板AVAロゴ
  • トータルボディケアスタジオAVAの1階受付
  • トータルボディケアスタジオAVAのトレーニングルーム1
  • トータルボディケアスタジオAVAのトレーニングルーム2
  • トータルボディケアスタジオAVAのトレーニングルーム3
  • トータルボディケアスタジオAVAの1階男子更衣室
  • トータルボディケアスタジオAVAの1階階段
  • トータルボディケアスタジオAVAの2階リラクゼーションルーム
  • トータルボディケアスタジオAVAの2階女性専用スタジオ
  • トータルボディケアスタジオAVAの2階女子更衣室
  • AVA鍼灸整骨院の内部・2階

体験までの流れ

お申込み

CONTACTもしくはWEB予約よりお申込みください。AVAよりできるだけ早くお返事をさせていただきますが、連絡がない場合やお急ぎの場合は恐れ入りますが、06-6776-8773よりお電話にてお問い合わせください。※問い合わせより希望日間近のレッスン・体験の場合、スタッフより直接ご連絡を差し上げる場合があります。

スタッフよりご連絡

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせいただいた内容・希望日についてAVAよりお返事いたします。
※ info@tbcs-ava.jp よりメールを送らせていただきます。
迷惑メールボックスなどに入ってしまう事がありますので、ご確認ください。

体験

約90分間の体験を行います。体験終了後は、入会のご意思を確認させていただきます。
勧誘はいたしません。ご自身で入会されるかご判断ください。
※当日の入会ならば、体験料5000円はいただきません。

入会後

入会後のご要望をあらためてお聞きし、AVAのスタッフ一同、
あなたの理想のボディへのダイエット・シェイプアップ・パフォーマンス向上を、全力でサポートさせていただきます。

よくある質問とその回答

ACCESS/MAP

大阪府大阪市天王寺区生玉町10-20 1F

大阪市営千日前線・谷町線
「谷町九丁目駅」3番出口徒歩3分

大阪市営千日前線・堺筋線
「日本橋」8番出口徒歩7分

トータルボディケアスタジオAVA・AVA鍼灸整骨院の店舗前

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